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皮肤病过敏饮食注意事项?

咨询时间:2014年5月27日  咨询人姓名:仇女士
问题:
皮肤病过敏饮食注意事项? 
张振辉主任医师 答:
    皮肤由于对体内外不利因素反应性过强,表现为易发生病损或过敏反应。有的对紫外线抵抗力弱,有的冷、热等物理刺激耐受性差。平时皮肤正常的女性,在月经来潮前后1周内,皮肤状态可起变化而成为敏感性皮肤。
    过敏性皮肤的人毛孔比较粗大,油脂分泌偏多,过敏的症状表现多种多样,有的因为饮酒,食用过敏性食物,如鱼、虾、蛋、牛奶、海产品,有的食用刺激性食物,如洋葱、大蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖啡、咖喱等,有的使用化妆品过敏等。
过敏性皮肤的人饮食宜清淡,应多选择植物脂肪或植物脂肪含量高的食物,如松子、核桃、芝麻、腰果、花生、瓜子。多选择植物蛋白质含量高的各种豆类及豆制品及维生素C、维生素E、维生素A含量丰富的食物。平时尽量避免食用容易引起过敏的食物,如鱼、虾、蛋、奶等。
在出现皮肤过敏的期间,不食刺激性大的食物及辛辣的食物,如各种鱼、虾、蟹、兔肉、骡肉、鸡肉、蛋、奶、螺丝、蜗牛、萝卜、萝卜缨、马兰头、芋头、土豆、蒜苗、韭菜、芹菜、苋菜、芥菜、芫荽、菊花菜、油菜花、香橼、橘饼、桃、草莓等。
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